Яблочно-геркулесовые кексы с корицей
-1 ст обычной муки
-1/2 ст муки грубого помола
-1/2 ст овсяных хлопьев
-1/2 ст сахарного песка
- 3 ч л разрыхлителя
-1 1/2 ч л корицы
-1/2 ч л пищевой соды
-1/2 ч л соли
-1/4 ч л молотой гвоздики
-1 ст л коричневого сахара
-1 ст л теплой воды
-1 стакан нежирного молока
-1/2 ст яблочного сока с мякотью
-1 яйцо
-1 ст л оливкового масла
-1 ч л ванильного сахара
- 1 очищенное и нарезанное кубиками яблоко
- масло для смазывания формы
У кефира уникальные диетические свойства, и в борьбе с токсинами, накапливающимися в кишечнике, признанным лидером является именно он!
Кефир содержит рекордное количество живых клеток - до миллиарда в каждом грамме! Кроме того, в его составе насчитывается более 250 питательных веществ, 25 витаминов, богатый набор белков, минеральных солей и огромное количество ферментов, облегчающих процесс пищеварения.
Особенно полезны биокефиры, содержащие бифидобактерии.
Мама предлагает несколько простых в приготовлении, полезных и очень вкусных блюд из кефира, особенно актуальных в теплое время года.
-1 ст обычной муки
